Pour t’offrir une bulle de bien-être par la nature dans ton quotidien en toute autonomie.
Cultiver une sérénité profonde en profitant de la nature où tu veux, quand tu veux
Tu as déjà eu envie de sortir te balader dans la nature en étant freinée par le manque d’idées d’activités possibles ?
Tu ressens régulièrement l’appel en toi à tisser un lien plus profond avec la nature mais tu ne sais pas comment t’y prendre concrètement ?
Parfois, on sait plus ou moins consciemment ce qui est bon pour nous, il nous manque simplement les clés pour nous permettre de nous mettre en marche dans cette direction. Une fois le premier pas franchi, la joie d’agir en notre faveur et le constat des bienfaits alimentent notre motivation et nous rend inarrêtable. L’écrin Évasions sylvestres est l’une de ces clés.
Ce coffret est composé de 4 audios te guidant dans la pratique du bain de forêt et de 4 méditations pour aller un peu plus loin dans la connexion avec chaque thème abordé.
2 versions de l’écrin sont disponibles : 4 saisons ou 4 éléments.
Pas besoin de guide ni de trouver une sortie à un horaire qui t’arrange : je t’accompagne par la voix, te proposant un cadre temporel et des activités pour lâcher-prise et tisser un lien avec ton environnement.
Embarque dans un univers bienfaisant plein de beauté et de sagesse.
Une parenthèse enchantée pour ton plus grand bien !
L’expérience Évasions Sylvestres
- 4 bains de forêt d’1h15 à 1h30
- 4 méditations d’une quinzaine de minutes
- 1 livret avec tous les renseignements et les conseils nécessaires pour préparer au mieux tes sorties
- L’accès au groupe Facebook Nos envolées boisées pour partager tes ressentis avec les autres participants et vous enrichir de l’expérience du groupe
- Ma présence dans le groupe Facebook pour répondre à tes questions et te conseiller au mieux
Téléchargeables au format MP3, l’ensemble des fichiers est à ta disposition en illimité.
Pour vivre l’expérience, tu auras simplement besoin d’un téléphone pour y stocker les audios + des écouteurs + des vêtements et chaussures adaptés aux différents saisons. La simplicité grandeur nature !
C’est pour toi si :
- Tu souhaites découvrir le bain de forêt.
- Tu aimes passer du temps dans la nature mais tu crains de t’y ennuyer.
- La nature t’attire et tu souhaites tisser une connexion plus approfondie avec elle.
- Tu recherches une pratique de bien-être simple, réalisable en autonomie, sans matériel.
- Tu es stressée, fatiguée.
- Tu te sens déconnectée de ton corps et de tes sensations.
- Tu as parfois l’impression d’être comme un robot qui agit de façon automatique.
- Tes pensées sont omniprésentes, envahissantes et te prennent beaucoup d’énergie.
Si tu veux te connecter à ta vraie nature, retrouver la joie des choses simples, apprendre progressivement à percevoir la magie du Vivant et t’y intégrer, c’est le moment de rejoindre l’aventure !
