Description
Ce coffret est composé de 4 audios te guidant dans la pratique du bain de forêt et de 4 méditations pour aller un peu plus loin dans la connexion avec chaque thème abordé (printemps, été, automne, hiver). Pas besoin de guide ni de trouver une sortie à un horaire qui t’arrange : je t’accompagne par la voix, te proposant un cadre temporel et des activités pour lâcher-prise et tisser un lien avec ton environnement.
- 4 bains de forêt d’1h15 à 1h30
- 4 méditations d’une quinzaine de minutes
- 1 livret avec tous les renseignements et les conseils nécessaires pour préparer au mieux tes sorties
- L’accès au groupe Facebook Nos envolées boisées pour partager tes ressentis avec les autres participants et vous enrichir de l’expérience du groupe
- Ma présence dans le groupe Facebook pour répondre à tes questions et te conseiller au mieux
Téléchargeables au format MP3, l’ensemble des fichiers est à ta disposition en illimité (tous droits réservés, diffusion interdite).
