Nous vivons à 100 à l’heure. Écrans, charge mentale, sollicitations permanentes… Notre corps et notre esprit finissent par s’épuiser.
Je suis Maureen, guide certifiée de bains de forêt et passeuse de Nature. À travers la sylvothérapie, je vous invite à faire une vraie pause : ralentir le rythme, éveiller vos sens et vous laisser guider par la douceur de la forêt pour retrouver une sérénité profonde et un rythme plus naturel.
Que vous souhaitiez nous rejoindre pour une sortie guidée en groupe dans la nature ardéchoise ou vivre un bain de forêt en toute autonomie grâce à mes coffrets audios immersifs, découvrez des pratiques simples pour prendre soin de vous.
Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), séminaire, RSE ou team building : offrez à vos équipes un moment de déconnexion et de cohésion sur-mesure au cœur de la nature.
Vous ne pouvez pas vous déplacer en Ardèche ou vous préférez vivre votre bain de forêt en toute liberté ?
J’ai créé Évasions Sylvestres : des audios guidés immersifs au format MP3 à écouter directement en forêt, sur votre téléphone, où vous voulez et quand vous voulez.
Pack 4 Saisons : pour vous synchroniser avec le rythme de la nature.
Pack 4 Éléments : pour explorer les énergies de la Terre, de l’Eau, de l’Air et du Feu.
Je me suis senti zen le soir du bain. Avec une nouvelle énergie et un bien-être le lendemain, comme un sentiment de « déconnection ».
Cette petite pause prise de conscience des éléments de la nature a été très ressourçante, surtout en fin d’une chaude journée d’été.
Nous avons passé un moment très agréable dans le calme et la tiédeur d’une fin de journée d’été. Très relaxant!
